TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chili-tofu
Crispy Chili Tofu
Crispy Chili Tofu в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 37.0 г белка и 26.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | 219 |
| Белки | 37.0 g | 13.8 |
| Углеводы | 60.0 g | 22.3 |
| в том числе сахара | 20.0 g | 7.4 |
| Жиры | 26.0 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.9 |
| Соль | 3.64 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pollo
590 ккал на порцию
Yam Fries + Garlic Aioli
590 ккал на порцию
Crispy Tofu Sushi Tacos
600 ккал на порцию
Butter Noodles
580 ккал на порцию
Burger & Fries
600 ккал на порцию
Bigger Better Burger
570 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.