TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ahi-tuna-tataki
Ahi Tuna Tataki
Ahi Tuna Tataki в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 131 |
| Белки | 17.0 g | 12.4 |
| Углеводы | 11.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 3.6 |
| Жиры | 7.0 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.7 |
| Соль | 2.20 g | 1.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Caesar Salad - No Dressing
180 ккал на порцию
Add 1/2 Chicken Breast
180 ккал на порцию
Side Garden Greens
190 ккал на порцию
Artisan Garlic Bread
170 ккал на порцию
Ice Cream Bowl
190 ккал на порцию
Seasonal Vegetables - Green Beans
165 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.