TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ninja-shake-blended-medium
Ninja Shake (Blended, Medium)
Ninja Shake (Blended, Medium) no Dutch Bros Coffee (US) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 135.0 g | — |
| tostarp cukuri | 127.0 g | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 0.73 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Dutch Bros Coffee (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dino Egg Rebel (Blended, Large)
680 kcal uz porciju
Picture Perfect Freezew/ Whip (Blended, Medium)
680 kcal uz porciju
Cookie Butter Mocha (Iced, Medium)
680 kcal uz porciju
Cotton Candy Shake (Blended, Medium)
680 kcal uz porciju
Chocolate Shake (Blended, Medium)
680 kcal uz porciju
Vanilla Cocoa (Hot, Large)
680 kcal uz porciju
Visi Dutch Bros Coffee (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.