TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ninja-shake-blended-medium
Ninja Shake (Blended, Medium)
Ninja Shake (Blended, Medium) iš Dutch Bros Coffee (US) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | — |
| Baltymas | 13.0 g | — |
| Angliavandeniai | 135.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 127.0 g | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.73 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 12% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Dutch Bros Coffee (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dino Egg Rebel (Blended, Large)
680 kcal porcijoje
Picture Perfect Freezew/ Whip (Blended, Medium)
680 kcal porcijoje
Cookie Butter Mocha (Iced, Medium)
680 kcal porcijoje
Cotton Candy Shake (Blended, Medium)
680 kcal porcijoje
Chocolate Shake (Blended, Medium)
680 kcal porcijoje
Vanilla Cocoa (Hot, Large)
680 kcal porcijoje
Visi Dutch Bros Coffee (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.