TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › olivenfladen-mit-thunfisch
Olivenfladen mit Thunfisch
Olivenfladen mit Thunfisch no Der Beck (DE) satur 527 kcal norādītajā porcijā, ar 24.9 g olbaltumvielu un 18.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 527 kcal | — |
| Olbaltumviela | 24.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 93 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Der Beck (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nussbreze
501 kcal uz porciju
Nussschnecke
477 kcal uz porciju
Antipasti Fladen
462 kcal uz porciju
Schokobrötchen
442 kcal uz porciju
Quarkschnecke
419 kcal uz porciju
Apfeltasche
364 kcal uz porciju
Visi Der Beck (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.