TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › olivenfladen-mit-thunfisch
Olivenfladen mit Thunfisch
Olivenfladen mit Thunfisch iš Der Beck (DE) turi 527 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.9 g baltymų ir 18.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 527 kcal | — |
| Baltymas | 24.9 g | — |
| Angliavandeniai | 65.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 93 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Der Beck (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Nussbreze
501 kcal porcijoje
Nussschnecke
477 kcal porcijoje
Antipasti Fladen
462 kcal porcijoje
Schokobrötchen
442 kcal porcijoje
Quarkschnecke
419 kcal porcijoje
Apfeltasche
364 kcal porcijoje
Visi Der Beck (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.