TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-veggie-omelette-add-potato-toast-choices
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices)
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices) no Denny's (Canada) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 33.7 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | — |
| Olbaltumviela | 33.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.9 g | — |
| tostarp cukuri | 5.4 g | — |
| Tauki | 26.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.6 g | — |
| Sāls | 3.85 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lemon White Chocolate Cheesecake
490 kcal uz porciju
New York Style Cheesecake
490 kcal uz porciju
Florentine Benny (Add Potato Choice)
490 kcal uz porciju
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette
490 kcal uz porciju
Cinnamon Sugar Pancake Puppies (6) Limited Availability
490 kcal uz porciju
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.