TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 55-fit-fare-loaded-veggie-omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette
55+ Fit Fare Loaded Veggie Omelette no Denny's (Canada) satur 490 kcal norādītajā porcijā, ar 22.1 g olbaltumvielu un 10.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 490 kcal | — |
| Olbaltumviela | 22.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 78.7 g | — |
| tostarp cukuri | 37.2 g | — |
| Tauki | 10.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.9 g | — |
| Sāls | 1.13 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lemon White Chocolate Cheesecake
490 kcal uz porciju
New York Style Cheesecake
490 kcal uz porciju
Florentine Benny (Add Potato Choice)
490 kcal uz porciju
Cinnamon Sugar Pancake Puppies (6) Limited Availability
490 kcal uz porciju
Loaded Veggie Omelette (Add Potato & Toast Choices)
480 kcal uz porciju
Country-Fried Steak & Eggs (Add Egg & Toast Choices)
510 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.