TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-add-side-choice
Club Sandwich (Add Side Choice)
Club Sandwich (Add Side Choice) no Denny's (Canada) satur 600 kcal norādītajā porcijā, ar 40.1 g olbaltumvielu un 35.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 600 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 34.5 g | — |
| tostarp cukuri | 6.1 g | — |
| Tauki | 35.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.3 g | — |
| Sāls | 4.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 106 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 71% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-31
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoked Salmon Benny (Add Potato Choice)
600 kcal uz porciju
T-Bone Steak & Eggs (Add Egg, Potato & Toast Choices)
610 kcal uz porciju
Egg-Cellent Grilled Chicken Cobb Salad (Add Dressing Choice)
610 kcal uz porciju
Mama's Fried Chicken House Salad (Add Dressing Choice)
590 kcal uz porciju
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
610 kcal uz porciju
New York Style Cheesecake + Fruit Topping & Whipped Cream
620 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.