TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-add-side-choice
Club Sandwich (Add Side Choice)
Club Sandwich (Add Side Choice) iš Denny's (Canada) turi 600 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.1 g baltymų ir 35.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 600 kcal | — |
| Baltymas | 40.1 g | — |
| Angliavandeniai | 34.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.1 g | — |
| Riebalai | 35.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.8 g | — |
| Skaidulos | 5.3 g | — |
| Druska | 4.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 106 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 71% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-30
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smoked Salmon Benny (Add Potato Choice)
600 kcal porcijoje
T-Bone Steak & Eggs (Add Egg, Potato & Toast Choices)
610 kcal porcijoje
Egg-Cellent Grilled Chicken Cobb Salad (Add Dressing Choice)
610 kcal porcijoje
Mama's Fried Chicken House Salad (Add Dressing Choice)
590 kcal porcijoje
T-Bone Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
610 kcal porcijoje
New York Style Cheesecake + Fruit Topping & Whipped Cream
620 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.