TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 55-omelette-add-side-and-toast-choices
55+ Omelette (Add Side and Toast Choices)
55+ Omelette (Add Side and Toast Choices) в Denny's (Canada) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 27.3 г белка и 26.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | — |
| Белки | 27.3 g | — |
| Углеводы | 6.6 g | — |
| в том числе сахара | 4.2 g | — |
| Жиры | 26.1 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.2 g | — |
| Клетчатка | 1.2 g | — |
| Соль | 1.65 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Jr Grand Slam (Add Egg Choice)
380 ккал на порцию
Wavy-Cut Fries
380 ккал на порцию
Hearty 9-Grain Pancakes (2)
390 ккал на порцию
Hearty 9-Grain Pancakes (Add Side Options For Slams)
390 ккал на порцию
55+ French Toast Slam (Add Egg and Meat Choices)
360 ккал на порцию
55+ Country-Fried Steak (Add Sides and Dinner Bread)
400 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.