TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 55-omelette-add-side-and-toast-choices
55+ Omelette (Add Side and Toast Choices)
55+ Omelette (Add Side and Toast Choices) (Denny's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 27.3 g proteiinia ja 26.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 27.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.6 g | — |
| josta sokereita | 4.2 g | — |
| Rasva | 26.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.2 g | — |
| Kuitu | 1.2 g | — |
| Suola | 1.65 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Denny's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jr Grand Slam (Add Egg Choice)
380 kcal annosta kohti
Wavy-Cut Fries
380 kcal annosta kohti
Hearty 9-Grain Pancakes (2)
390 kcal annosta kohti
Hearty 9-Grain Pancakes (Add Side Options For Slams)
390 kcal annosta kohti
55+ French Toast Slam (Add Egg and Meat Choices)
360 kcal annosta kohti
55+ Country-Fried Steak (Add Sides and Dinner Bread)
400 kcal annosta kohti
Kaikki Denny's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.