TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yeast-donuts-sprinkled
Дрожжевые пончики (с посыпкой)
Дрожжевые пончики (с посыпкой) в Country Style содержит 240 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 33.0 g | — |
| в том числе сахара | 13.0 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 0.73 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Country Style · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Печенье (овсяное с изюмом)
240 ккал на порцию
Мокка Айс Капучино (Маленький)
240 ккал на порцию
Айс Капучино (Средний / Обычный)
240 ккал на порцию
Печенье (с кусочками шоколада)
250 ккал на порцию
Шоколадный пончик (с посыпкой)
250 ккал на порцию
Шоколадный пончик (в шоколадной глазури)
250 ккал на порцию
Все позиции Country Style · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.