TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-roast-beef-cheddar
Ciabatta (roast beef & cheddar)
Ciabatta (roast beef & cheddar) iš Country Style turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | — |
| Baltymas | 26.0 g | — |
| Angliavandeniai | 50.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 3.85 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 64% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Country Style paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Muffins (Banana Nut)
440 kcal porcijoje
Ciabatta (peameal bacon)
440 kcal porcijoje
Bagel (ham, egg & swiss, on plain bagel)
450 kcal porcijoje
Muffins (Apple Oatmeal)
460 kcal porcijoje
Bagel (bacon & egg, on plain bagel)
460 kcal porcijoje
Sliced Bread (chicken caesar)
460 kcal porcijoje
Visi Country Style elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.