TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rocky-road
Rocky Road
Rocky Road no Costa Coffee (UK) satur 374 kcal norādītajā porcijā, ar 3.1 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 374 kcal | 468 |
| Olbaltumviela | 3.1 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | 63.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 21.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bakewell Tart
372 kcal uz porciju
Wiltshire Ham & Mature Cheddar Croissant
370 kcal uz porciju
Sausage Roll
384 kcal uz porciju
Tropical Mango Bubble Frappé - Whole Milk - Medium
364 kcal uz porciju
Caramel Waffles
363 kcal uz porciju
Chicken Salad Sandwich
386 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.