TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rocky-road
Rocky Road
Rocky Road (Costa Coffee (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 374 kcal, 3.1 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 374 kcal | 468 |
| Proteiini | 3.1 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 63.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 21.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Costa Coffee (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bakewell Tart
372 kcal annosta kohti
Wiltshire Ham & Mature Cheddar Croissant
370 kcal annosta kohti
Chocolate Fudge Frappé - Semi-Skimmed Milk - Medium
378 kcal annosta kohti
Tropical Mango Bubble Frappé - Whole Milk - Medium
364 kcal annosta kohti
Makkararulla
384 kcal annosta kohti
Caramel Waffles
363 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.