TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mozzarella-tomato-panini
Mozzarella ja tomati panini
Mozzarella ja tomati panini (Costa Coffee (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 493 kcal, 21.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 493 kcal | 253 |
| Valgud | 21.0 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 54.0 g | 27.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Costa Coffee (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Carrot & Walnut Cake
497 kcal portsjoni kohta
Triple Chocolate Brownie Cheesecake
506 kcal portsjoni kohta
Pork Sausage Bap
515 kcal portsjoni kohta
Tuunikalapanini juustuga
462 kcal portsjoni kohta
Roast Chicken & Bacon Toastie
460 kcal portsjoni kohta
All Day Breakfast Toastie
538 kcal portsjoni kohta
Kõik Costa Coffee (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.