TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gf-mozzarella-pesto-toastie
GF Mozzarella & Pesto Toastie
GF Mozzarella & Pesto Toastie в Costa Coffee (UK) содержит 497 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 497 kcal | 276 |
| Белки | 18.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 30.0 g | 16.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.0 g | 17.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Carrot & Walnut Cake
497 ккал на порцию
Mozzarella & Tomato Panini
493 ккал на порцию
Triple Chocolate Brownie Cheesecake
506 ккал на порцию
Pork Sausage Bap
515 ккал на порцию
Tuna Melt Panini
462 ккал на порцию
Roast Chicken & Bacon Toastie
460 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.