TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gf-mozzarella-pesto-toastie
GF Mozzarella & Pesto Toastie
GF Mozzarella & Pesto Toastie (Costa Coffee (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 497 kcal, 18.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 497 kcal | 276 |
| Proteiini | 18.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 16.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.0 g | 17.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 88 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Costa Coffee (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Carrot & Walnut Cake
497 kcal annosta kohti
Mozzarella & Tomato Panini
493 kcal annosta kohti
Triple Chocolate Brownie Cheesecake
506 kcal annosta kohti
Pork Sausage Bap
515 kcal annosta kohti
Tuna Melt Panini
462 kcal annosta kohti
Roast Chicken & Bacon Toastie
460 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.