TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gf-mozzarella-pesto-toastie
GF Mozzarella & Pesto Toastie
GF Mozzarella & Pesto Toastie (Costa Coffee (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 497 kcal, 18.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 497 kcal | 276 |
| Valgud | 18.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 16.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.0 g | 17.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Costa Coffee (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Carrot & Walnut Cake
497 kcal portsjoni kohta
Mozzarella & Tomato Panini
493 kcal portsjoni kohta
Triple Chocolate Brownie Cheesecake
506 kcal portsjoni kohta
Pork Sausage Bap
515 kcal portsjoni kohta
Tuna Melt Panini
462 kcal portsjoni kohta
Roast Chicken & Bacon Toastie
460 kcal portsjoni kohta
Kõik Costa Coffee (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.