TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-crepomelettes
Spinach and cheddar (Crêpomelettes)
Spinach and cheddar (Crêpomelettes) iš Cora (Canada) turi 1 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 69.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 110 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 90.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 69.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 22.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 3.48 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 197 minučių greito ėjimo arba 102 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 56% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Brioche for Elise
1 130 kcal porcijoje
Breakfast tacos
1 090 kcal porcijoje
10 star (Omelettes)
1 090 kcal porcijoje
Burger in a skillet
1 140 kcal porcijoje
1990's harvest
1 140 kcal porcijoje
Home sweet home with pizza sauce
1 140 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.