TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › samira-wake-up-with-cheddar-cheese-gs
Samira wake-up with Cheddar cheese (GS)
Samira wake-up with Cheddar cheese (GS) no Cora (Canada) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | — |
| Olbaltumviela | 20.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 110.0 g | — |
| tostarp cukuri | 80.0 g | — |
| Tauki | 21.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 15.0 g | — |
| Sāls | 0.90 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 15% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-29
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Goat cheese, tomatoes, bacon (egg white option)(GS)
680 kcal uz porciju
Yogurt harvest crunch (GS)
690 kcal uz porciju
Smoked salmon (GS)
690 kcal uz porciju
Surprise with bacon
660 kcal uz porciju
1 egg sausage
660 kcal uz porciju
Kale-mango smoothie bowl (GS)
660 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.