TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-vanilla-berry-protein-large
Ванильно-ягодный протеиновый смузи Большой
Ванильно-ягодный протеиновый смузи Большой в The Coffee Club (Australia) содержит 311 ккал на заявленную порцию, 34.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 311 kcal | 52 |
| Белки | 34.0 g | 5.7 |
| Углеводы | 26.0 g | 4.3 |
| в том числе сахара | 20.3 g | 3.4 |
| Жиры | 6.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | 1.4 g | 0.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.58 g | 0.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-03
Похожие позиции этого меню
Роллы с креветкой и лобстером
311 ккал на порцию
Зеленый смузи Стандартный
307 ккал на порцию
Малиновый Спайдер
306 ккал на порцию
Фисташковый Горячий Шоколад - 12 унций
316 ккал на порцию
Кокосовый латте - В кружке (в зале)
318 ккал на порцию
Фисташковый Латте - Чашка (в зале)
318 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.