TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › prawn-lobster-rolls
Роллы с креветкой и лобстером
Роллы с креветкой и лобстером в The Coffee Club (Australia) содержит 311 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 311 kcal | 182 |
| Белки | 18.0 g | 10.5 |
| Углеводы | 45.0 g | 26.3 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 3.5 |
| Жиры | 5.0 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.77 g | 1.03 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 29% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Ванильно-ягодный протеиновый смузи Большой
311 ккал на порцию
Зеленый смузи Стандартный
307 ккал на порцию
Фисташковый Горячий Шоколад - 12 унций
316 ккал на порцию
Малиновый Спайдер
306 ккал на порцию
Кокосовый латте - В кружке (в зале)
318 ккал на порцию
Фисташковый Латте - Чашка (в зале)
318 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.