TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-mango-regular
Smoothie Mango Regular
Smoothie Mango Regular no The Coffee Club (Australia) satur 292 kcal norādītajā porcijā, ar 5.2 g olbaltumvielu un 4.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 292 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 54.8 g | — |
| tostarp cukuri | 46.6 g | — |
| Tauki | 4.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.15 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Iced Coffee Regular
291 kcal uz porciju
Smoothie Coffee Protein Regular
288 kcal uz porciju
Frappe Double Chocolate Regular
296 kcal uz porciju
Frappe Coffee Regular
298 kcal uz porciju
Raspberry Spider
306 kcal uz porciju
Smoothie Green Regular
307 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.