TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kids-avo-on-toast
Детский тост с авокадо
Детский тост с авокадо в The Coffee Club (Australia) содержит 175 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 8.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 175 kcal | 156 |
| Белки | 4.3 g | 3.8 |
| Углеводы | 17.8 g | 15.9 |
| в том числе сахара | 1.2 g | 1.1 |
| Жиры | 8.4 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | 1.2 g | 1.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.67 g | 0.59 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-30
Похожие позиции этого меню
Клубничная матча — стандартная
176 ккал на порцию
Грязный чай латте высокий
174 ккал на порцию
Чай латте большой
174 ккал на порцию
Фисташковый Горячий Шоколад - Шорт (в зале)
173 ккал на порцию
Кокосовый латте - Маленький (в зале)
180 ккал на порцию
Фисташковый Латте - Шорт (в зале)
180 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.