TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kids-avo-on-toast
Laste avokaadosai
Laste avokaadosai (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 175 kcal, 4.3 g valku ja 8.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 175 kcal | 156 |
| Valgud | 4.3 g | 3.8 |
| Süsivesikud | 17.8 g | 15.9 |
| sellest suhkrud | 1.2 g | 1.1 |
| Rasvad | 8.4 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | 1.2 g | 1.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.67 g | 0.59 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-06
Sarnased kirjed sellel menüül
Maasika matcha - Tavaline
176 kcal portsjoni kohta
Määrdunud chai latte kõrge
174 kcal portsjoni kohta
Kõrge Chai Latte
174 kcal portsjoni kohta
Pistaatsia kuum šokolaad - Väike (kohapeal söömiseks)
173 kcal portsjoni kohta
Kookoslatte - väike (kohapeal)
180 kcal portsjoni kohta
Pistaatsialatte - Väike (kohapeal söömiseks)
180 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.