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Boulettes de viande italiennes au four
Boulettes de viande italiennes au four chez The Coffee Club (Australia) contient 514 kcal par portion déclarée, avec 26.7 g de protéines et 29.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 514 kcal | 256 |
| Protéines | 26.7 g | 13.3 |
| Glucides | 35.7 g | 17.8 |
| dont sucres | 1.9 g | 0.9 |
| Lipides | 29.4 g | 14.6 |
| dont saturés | 13.5 g | 6.7 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.68 g | 1.33 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 91 minutes de marche rapide ou 47 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 26% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 45% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-07
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