TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-mug
Флэт Уайт кружка
Флэт Уайт кружка в The Coffee Club (Australia) содержит 162 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 162 kcal | 52 |
| Белки | 9.6 g | 3.1 |
| Углеводы | 11.0 g | 3.5 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 3.5 |
| Жиры | 8.7 g | 2.8 |
| в том числе насыщенные | 5.8 g | 1.9 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.28 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Фисташковый Горячий Шоколад - 6 унций
160 ккал на порцию
Кокосовый латте - 6 унций
160 ккал на порцию
Традиционный лимонад
158 ккал на порцию
Фисташковый Латте - 6 унций
168 ккал на порцию
Латте в кружке
152 ккал на порцию
Манго фраппе стандартный
151 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.