TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-mug
Flat White kruus
Flat White kruus (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 162 kcal, 9.6 g valku ja 8.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 162 kcal | 52 |
| Valgud | 9.6 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 3.5 |
| sellest suhkrud | 11.0 g | 3.5 |
| Rasvad | 8.7 g | 2.8 |
| sellest küllastunud | 5.8 g | 1.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.28 g | 0.09 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Pistaatsia kuum šokolaad - 6 oz
160 kcal portsjoni kohta
Kookoslatte - 6 untsi
160 kcal portsjoni kohta
Traditsiooniline limonaad
158 kcal portsjoni kohta
Pistaatsialatte - 6 oz
168 kcal portsjoni kohta
Latte kruus
152 kcal portsjoni kohta
Mangofrappe tavaline
151 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.