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Pâtes au pesto basilic
Pâtes au pesto basilic chez The Coffee Club (Australia) contient 683 kcal par portion déclarée, avec 19.2 g de protéines et 41.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 683 kcal | 178 |
| Protéines | 19.2 g | 5.0 |
| Glucides | 147.6 g | 38.5 |
| dont sucres | 7.8 g | 2.0 |
| Lipides | 41.7 g | 10.9 |
| dont saturés | 16.4 g | 4.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.38 g | 0.36 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 121 minutes de marche rapide ou 63 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 34% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 23% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-31
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