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Pasta al pesto de albahaca
Pasta al pesto de albahaca en The Coffee Club (Australia) tiene 683 kcal por ración declarada, con 19.2 g de proteína y 41.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 683 kcal | 178 |
| Proteínas | 19.2 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 147.6 g | 38.5 |
| de las cuales azúcares | 7.8 g | 2.0 |
| Grasa | 41.7 g | 10.9 |
| de las cuales saturadas | 16.4 g | 4.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.38 g | 0.36 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 121 minutos de marcha rápida o 63 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 34% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 23% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-30
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