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Famosos Eggs Benny con Salmón Ahumado
Famosos Eggs Benny con Salmón Ahumado en The Coffee Club (Australia) tiene 698 kcal por ración declarada, con 34.3 g de proteína y 49.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 698 kcal | 230 |
| Proteínas | 34.3 g | 11.3 |
| Hidratos de carbono | 27.2 g | 9.0 |
| de las cuales azúcares | 3.2 g | 1.1 |
| Grasa | 49.8 g | 16.4 |
| de las cuales saturadas | 15.9 g | 5.2 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 3.63 g | 1.20 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 124 minutos de marcha rápida o 64 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 35% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 60% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-04
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