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Cassoulet com coxas de pato confitadas
Cassoulet com coxas de pato confitadas no class'croute (FR) tem 775 kcal por porção declarada, com 47.9 g de proteína e 35.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 775 kcal | 210 |
| Proteínas | 47.9 g | 13.0 |
| Hidratos de carbono | 58.9 g | 16.0 |
| dos quais açúcares | 4.2 g | 1.1 |
| Gordura | 35.3 g | 9.6 |
| das quais saturados | 6.8 g | 1.9 |
| Fibra | 16.0 g | 4.3 |
| Sal | 4.94 g | 1.34 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 137 minutos de caminhada rápida ou 71 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 82% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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