TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-rillettes-de-sardines
Mini Rillettes de Sardines
Mini Rillettes de Sardines iš class'croute (FR) turi 219 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.1 g baltymų ir 18.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 219 kcal | 238 |
| Baltymas | 13.1 g | 14.2 |
| Angliavandeniai | 1.1 g | 1.2 |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | 0.7 |
| Riebalai | 18.9 g | 20.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 3.2 |
| Skaidulos | 0.6 g | 0.7 |
| Druska | 0.44 g | 0.47 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Onigiri thon cuit mayo
218 kcal porcijoje
Part de Cake
221 kcal porcijoje
Cookie
216 kcal porcijoje
Mini Coucourge
222 kcal porcijoje
Crispy Chèvre
222 kcal porcijoje
P'ti açaï
214 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.