TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-bao-saumon
Mini bao saumon
Mini bao saumon no class'croute (FR) satur 204 kcal norādītajā porcijā, ar 10.8 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 204 kcal | 251 |
| Olbaltumviela | 10.8 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 47.4 g | 58.6 |
| tostarp cukuri | 3.3 g | 4.0 |
| Tauki | 10.0 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.9 g | 7.3 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 2.3 |
| Sāls | 1.17 g | 1.44 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 19% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini pain aux céréales supplémentaire
204 kcal uz porciju
Petits sablés au beurre Michel & Augustin
203 kcal uz porciju
Pom'pidup
203 kcal uz porciju
Petits sablés pépites chocolat Michel & Augustin
202 kcal uz porciju
Chips cider vinegar & sea salt
206 kcal uz porciju
Onigiri saumon cuit teriyaki
200 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.