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LES MINI BRIOCHES MIXTES - Saumon fumé à chaud & émincé poulet
LES MINI BRIOCHES MIXTES - Saumon fumé à chaud & émincé poulet chez class'croute (FR) contient 1 407 kcal par portion déclarée, avec 54.2 g de protéines et 72.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 407 kcal | 283 |
| Protéines | 54.2 g | 10.9 |
| Glucides | 129.3 g | 26.0 |
| dont sucres | 26.0 g | 5.2 |
| Lipides | 72.6 g | 14.6 |
| dont saturés | 28.7 g | 5.8 |
| Fibres | 0.9 g | 0.2 |
| Sel | 6.99 g | 1.40 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 249 minutes de marche rapide ou 129 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 70% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 116% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-06
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