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Planche Hivernale Gourmande - Fruits frais et secs, fruits à coque et mini pâtisserie
Planche Hivernale Gourmande - Fruits frais et secs, fruits à coque et mini pâtisserie chez class'croute (FR) contient 1 407 kcal par portion déclarée, avec 31.4 g de protéines et 55.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 407 kcal | 77 |
| Protéines | 31.4 g | 1.7 |
| Glucides | 212.4 g | 11.6 |
| dont sucres | 175.2 g | 9.6 |
| Lipides | 55.5 g | 3.0 |
| dont saturés | 9.2 g | 0.5 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.39 g | 0.02 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 249 minutes de marche rapide ou 129 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 70% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 6% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-10
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