TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › les-brochettes-crevettes-saumon
Katkarapu- ja lohivartaat
Katkarapu- ja lohivartaat (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 39.1 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 81 |
| Proteiini | 39.1 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 1.8 |
| josta sokereita | 7.5 g | 1.5 |
| Rasva | 23.0 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 7.6 g | 1.5 |
| Kuitu | 1.5 g | 0.3 |
| Suola | 3.58 g | 0.72 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Greippitäysmehu 1 l
400 kcal annosta kohti
Kasvisvartaat
399 kcal annosta kohti
Nubo Vadelma
399 kcal annosta kohti
Kuljetettu aamupala
394 kcal annosta kohti
Kasvis-maalaissalaatti
406 kcal annosta kohti
Mini Pâté en Croûte BOBOSSE
392 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.