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L'Ornain - plateau classic
L'Ornain - plateau classic chez class'croute (FR) contient 608 kcal par portion déclarée, avec 37.4 g de protéines et 19.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 608 kcal | 113 |
| Protéines | 37.4 g | 7.0 |
| Glucides | 102.2 g | 19.0 |
| dont sucres | 9.5 g | 1.8 |
| Lipides | 19.6 g | 3.6 |
| dont saturés | 8.8 g | 1.6 |
| Fibres | 10.4 g | 1.9 |
| Sel | 3.59 g | 0.67 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 108 minutes de marche rapide ou 56 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 30% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 60% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-28
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