TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vegetarais-vrapburgers-ar-zirnu-kotleti
Veģetārais vrapburgers ar zirņu kotleti
Veģetārais vrapburgers ar zirņu kotleti (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 633 kcal, 29.3 g proteiinia ja 28.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 633 kcal | 191 |
| Proteiini | 29.3 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 59.8 g | 18.0 |
| josta sokereita | 13.1 g | 4.0 |
| Rasva | 28.7 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 7.1 g | 2.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.42 g | 1.33 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 74% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Veģetārais vraps ar zirņu kebabgaļu
630 kcal annosta kohti
Dubultais Hot-dogs ar Chorizo desiņu
639 kcal annosta kohti
Karstmaize ar tītaru un čedaras sieru
621 kcal annosta kohti
Vraps ar liellopa gaļu
650 kcal annosta kohti
Dubultais Hot-dogs ar Frankfurtes desiņu
611 kcal annosta kohti
Liellopa burgers
656 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.