TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › siermaizite
Siermaizīte
Siermaizīte в Circle K (Latvija) содержит 173 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 173 kcal | 298 |
| Белки | 6.0 g | 10.3 |
| Углеводы | 12.6 g | 21.7 |
| в том числе сахара | 1.5 g | 2.6 |
| Жиры | 10.8 g | 18.6 |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | 5.0 |
| Клетчатка | 0.9 g | 1.6 |
| Соль | 0.79 g | 1.36 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Circle K (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Šokolādes dzēriens
170 ккал на порцию
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
194 ккал на порцию
Ledus dzēriens Coca-Cola 0,5L
150 ккал на порцию
Picas uzkoda Šķiņķa
207 ккал на порцию
Svaigi spiesta apelsīnu sula
135 ккал на порцию
Matcha latte
134 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.