TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › siermaizite

Siermaizīte

Siermaizīte (Circle K (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 173 kcal, 6.0 g valku ja 10.8 g rasva.

173kcal

58 gportsjon

6.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	173 kcal	298
Valgud	6.0 g	10.3
Süsivesikud	12.6 g	21.7
sellest suhkrud	1.5 g	2.6
Rasvad	10.8 g	18.6
sellest küllastunud	2.9 g	5.0
Kiudained	0.9 g	1.6
Sool	0.79 g	1.36

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Latviešu menüüst; arvud on avaldatud Latviešu väärtused.

Source: Circle K (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24