TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › siera-burgers
Siera burgers
Siera burgers iš Circle K (Latvija) turi 428 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.9 g baltymų ir 22.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 428 kcal | 276 |
| Baltymas | 18.9 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 34.8 g | 22.5 |
| iš kurių cukrų | 8.3 g | 5.4 |
| Riebalai | 22.3 g | 14.4 |
| iš kurių sočiosios | 8.5 g | 5.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.88 g | 1.21 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mozzarella siera nūjiņas
439 kcal porcijoje
Tosts ar šķinķi un sieru
414 kcal porcijoje
Kanēļmaizīte
414 kcal porcijoje
Pretzel sviestmaize
449 kcal porcijoje
Burgermaize ar šķiņķi, sieru, gurķiem
405 kcal porcijoje
Kraukškīgie Frī
464 kcal porcijoje
Visi Circle K (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.