TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pikantas-vistas-filejas-uzkodas
Pikantās vistas filejas uzkodas
Pikantās vistas filejas uzkodas no Circle K (Latvija) satur 281 kcal norādītajā porcijā, ar 17.8 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 281 kcal | 225 |
| Olbaltumviela | 17.8 g | 14.2 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 15.2 |
| tostarp cukuri | 0.6 g | 0.5 |
| Tauki | 15.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.13 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Siera un spinātu pīne
273 kcal uz porciju
Siera un šķiņķa kruasāns
290 kcal uz porciju
Hot-dogs Kabanos Speciālais
292 kcal uz porciju
Rollini ar vistas gaļu
296 kcal uz porciju
Vistas bumbiņas
258 kcal uz porciju
Picas uzkoda Pepperoni
307 kcal uz porciju
Visi Circle K (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.