TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pekanriekstu-smalkmaizite-ar-klavu-sirupu
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu
Pekanriekstu smalkmaizīte ar kļavu sīrupu bei Circle K (Latvija) hat 194 kcal je angegebener Portion, mit 2.1 g Eiweiß und 12.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 194 kcal | 451 |
| Eiweiß | 2.1 g | 4.9 |
| Kohlenhydrate | 18.1 g | 42.1 |
| davon Zucker | 8.2 g | 19.1 |
| Fett | 12.5 g | 29.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.7 g | 10.9 |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 1.9 |
| Salz | 0.18 g | 0.42 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 34 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 3% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.
Source: von Circle K (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Picas uzkoda Šķiņķa
207 kcal je Portion
Siermaizīte
173 kcal je Portion
Šokolādes dzēriens
170 kcal je Portion
Ledus dzēriens Coca-Cola 0,5L
150 kcal je Portion
Biezpiena kvadrātiņš
240 kcal je Portion
Buljona pīrādziņš
245 kcal je Portion
Alle Circle K (Latvija) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.