TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tortilija-su-vistienos-file-ir-avokadais
Tortilija su vištienos file ir avokadais
Tortilija su vištienos file ir avokadais no Circle K (Lietuva) satur 651 kcal norādītajā porcijā, ar 18.6 g olbaltumvielu un 33.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 651 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 18.6 g | 5.7 |
| Ogļhidrāti | 58.7 g | 17.9 |
| tostarp cukuri | 10.1 g | 3.1 |
| Tauki | 33.4 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | 7.5 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.67 g | 0.81 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
L Submarinas su kumpiu ir sūriu
649 kcal uz porciju
VEG Mėsainis
648 kcal uz porciju
XL "Cezario" salotos
645 kcal uz porciju
Dvigubas mėsainis su jautienos maltinukais
657 kcal uz porciju
Klasikinis mėsainis su jautiena
663 kcal uz porciju
Bandelė Poppybon
634 kcal uz porciju
Visi Circle K (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.