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Kruasanas su pomidorais ir mocarelos sūriu
Kruasanas su pomidorais ir mocarelos sūriu en Circle K (Lietuva) tiene 291 kcal por ración declarada, con 9.4 g de proteína y 16.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 291 kcal | 211 |
| Proteínas | 9.4 g | 6.8 |
| Hidratos de carbono | 25.3 g | 18.3 |
| de las cuales azúcares | 4.7 g | 3.4 |
| Grasa | 16.6 g | 12.0 |
| de las cuales saturadas | 9.3 g | 6.7 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.86 g | 0.62 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 52 minutos de marcha rápida o 27 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 14% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Lietuvių; las cifras son los valores Lietuvių publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Lietuva) · checked 2026-10-24
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