TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lihapirukas-65g
Мясной пирожок 65g
Мясной пирожок 65g в Circle K (Eesti) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 14.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 329 |
| Белки | 6.3 g | 9.7 |
| Углеводы | 15.0 g | 23.1 |
| в том числе сахара | 1.9 g | 2.9 |
| Жиры | 14.3 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | 6.5 g | 10.0 |
| Клетчатка | 0.8 g | 1.2 |
| Соль | 0.65 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Мятный мокка с овсяным напитком L (ориентировочная пищевая ценность)
213 ккал на порцию
Мятное какао с овсяным напитком M (ориентировочная пищевая ценность)
213 ккал на порцию
Мятное какао M (прибл.)
206 ккал на порцию
Мятный мокко L (приблиз.)
206 ккал на порцию
Какао L (прибл.)
226 ккал на порцию
Какао с овсяным напитком M (ориентировочная пищевая ценность)
200 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.