TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lapileib-soolalohega-175g
Лепёшка с солёным лососем 175g
Лепёшка с солёным лососем 175g в Circle K (Eesti) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 14.4 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 240 |
| Белки | 14.4 g | 8.2 |
| Углеводы | 42.0 g | 24.0 |
| в том числе сахара | 8.2 g | 4.7 |
| Жиры | 21.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 1.4 |
| Клетчатка | 2.8 g | 1.6 |
| Соль | 1.93 g | 1.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 32% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Circle K (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Салат с креветками
413 ккал на порцию
Сырные шарики с халапеньо
439 ккал на порцию
Начо-фри
443 ккал на порцию
Яблочная булочка 110г
443 ккал на порцию
Круассан с курицей и сыром 165g
447 ккал на порцию
Тоска 80g
393 ккал на порцию
Все позиции Circle K (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.